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小さな変化はやがて大きな変化に
何か新しいことを始めるっていうのは、なかなか大変なことだと思います。
大体、私も含めてなんですけども、多くの人は新しいことを始めるにあたって、どうせ自分にはできないんじゃないかなとか、やっても大した結果につながらないんじゃないかなとか、やっても無駄なんじゃないかなとか、時間がもったいないんじゃないかなとか。
いろいろな理由を作って、結局やらないという選択をしてしまうんですよね。
ただそれだと、やっぱり新しいということはできなくて。
何か新しいことを始めたり、自分にとって大事だなと思うことを始めようってなった時には、とにかく続けるということが一つ大事になるんじゃないかなと思います。
よく言われているのは、小さな成功体験を重ねていくことで、一定の長さで物事を続けることができると言われているんですけども。
小さな成功体験を重ねることの重要性
私が何かを始めようと考えてそれを継続する時には、結構小さな変化というものに着目することが多いですね。
例えば、ブログを始めた時なんかはそうだったんですけど、例えば一つ記事を今日書けましたと。
次の日は一つ記事を書いて、プラス次の記事のタイトルまで決めるとか。
その次の日はもう二つタイトルを決めるとか、文字の色を変えるとか、太くするとか、何かちょっとずつ変化を加えていくんですね。
始めのうちはそんなにネタもないし、どうやっていいか分からないんです。
それでも、毎日毎日ちょっとした変化を加えていくことを大事にして継続していくと、その小さな変化がだんだん積み重なることで、タイトルにもある通り、小さな変化がやがて大きな変化に繋がる時が必ず来るんですね。
私なりのやり方として続けることの意義
結構この事実はバカにならなくて、私なりのやり方なのかもしれないですけど、この話を人に話すこともあるので、共感していただいて、それを実行してもらってこういうことが続けることができたよということも結構いただいているので。
割とこのやり方は意味があるんじゃないかなと思っています。
冒頭でも話した通り、多くの人が新しいことをやろうとしても続かないと。
じゃあなんで続かないかというと、一つは飽きるというのがあると思うんですね。
毎日毎日同じことをやっていたり、成果がないというか変化がないというか、そういうことになってくるともう飽きてしまうんですよね。
そうすると続かなくなってしまうので、無理やりにでも自分で変化をつけていくと、いろいろ変化をつけるということはあるので。
変化を加えることの重要性
例えば作業する場所を変えるとか。
作業するものを、例えばスマホでやっていたらノートパソコンでやるとか。
ノートパソコンでやっていたらスマホでやるとか。
家でやるとか、喫茶店でやるとかいろいろありますよね。
そういう場所を変えるとか、あとはその作業している時間を変えるとかね。
朝やるんじゃなくて夜やるとか昼やるとか。
いろいろそういうふうに変化をしていくと、その飽きなく、最低でもすぐ飽きてしまうということはなくなると思うので。
自分で考えられる変化っていうのをいろいろ試してみることがすごく大事じゃないかなというふうに思います。
これも自分のことを深く知ってないと難しいかもしれないですけど。
ただ、飽きるっていう現象は毎日同じことの繰り返しの時に起こることが多いので、無理やり毎日違う、大げさに違うっていうのは難しいですけども、今日のタイトル通り小さな変化でいいと思うんですよ。
毎日小さな変化を取り入れること
その小さな変化を毎日毎日、毎日は難しいかな。
3日に1回ぐらいでも変化をさせることで、わざと変化させることで飽きてしまうという現象をなるべくさせないようにすると、そうするといろいろ物事が続くようになります。
人生、生きているとやりたくないこととか、ひょっとしたらできないこととか、苦手なこととか、いろいろ頭を抱えてしまうようなことが多いとは思うんですけど。
そういう行動こそ、小さな変化っていうのを自分でつけていって、自分を飽きさせないようにして。
それを継続することで、例えば1ヶ月前にできなかったことが今はできているという状況になったりするので。
そうすると、成果というのが自分で目に見えてわかるし感じるようになれるので。
そうするとちょっと欲とか意欲が湧くんですよね。
じゃあ次はこうしてみようかなとか。
これができたんだったらこういうふうにこれもできるんじゃないかなって。
本当に少しずつ小さな変化なんですけども。
それを日々加えていくことで、結果的には続いたということが大きな変化につながることがかなり多いと思います。
私は性格上、本当に0か100か、やるかやらないかっていう、本当に扱いにくい性格、自分でも扱いにくいなっていう性格なので。
なかなか0だったものを10、20に持っていくってことは、残念ながら私の中では不可能なんですね。
だから、どうしても興味のあることしかできないので。
ただ、それでも興味のあることでも、面倒くさいなとかやりたくないなっていうことはそれでもあるので。
それをやることで価値があるっていうふうに、自分を騙してちょっとずつでもいいからやっていこうっていう形で始めていって。
小さな変化が大きな変化につながる考え方
ちょっとずつの変化を毎日加えていくと、それが少しずつ楽しくなっていって。
それが、最終的に嫌いだったことができるようになるみたいな。
そういうことこそ、小さな変化っていうのを加えていって。
自分を騙しながらその小さな変化を日々加えていくことによって、それが続くことでやがて大きな変化になるっていうふうに何事も捉えていくことで、いろんなことが大きな成果につながるようなことになっていくと思うので。
何事も諦めずに少しずつでも前に進んでいくと。
究極のプラス思考と言われればそれまでなんですけど。
ネガティブなことも考えるの大事だと思いますけど、やっぱり前に進むためには、そういう自分のことを騙すということも含めて、プラスの感情で進んでいくと、何でもうまくいくんじゃないかなと、そんなふうに考えています。
💎 要約
この文章では、新しいことを始める際に小さな変化を積み重ねていくことの重要性について語られています。
著者は、多くの人が新しいことを始める際に挫折してしまう理由として、成果が出ないことや飽きてしまうことを挙げています。そこで、小さな成功体験を積み重ねていくことで続けることができると述べています。
具体的には、著者は自身の経験を通じて、ブログを始める際に小さな変化を取り入れることで継続する方法を紹介しています。
例えば、毎日少しずつ記事を書いたり、文字の色や太さを変えたりすることで、継続するモチベーションを保つことができると述べています。
さらに、著者は日常生活においても、場所や時間を変えることで新たな刺激を得ることが重要であると指摘しています。
そして、小さな変化を毎日取り入れることで、飽きることなく継続できるようになると述べています。
最後に、著者は小さな変化を継続していくことで、やがて大きな変化につながるという考え方を提案しています。
少しずつ前進していくことで、積み重なった小さな変化が大きな成果につながると述べています。
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