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健康に気を遣う人が増えた理由
毎日とは言わなくても走ったり歩いたり筋トレしたりしていますか。
昔に比べると、健康に気を遣う人が多くなりました。
その一つの解決策として、ジムを選択していると思います。
よっぽど食べるもの食べる量食べる時間に気を遣っていなければ、運動していないと確実に太ります。
筋力も低下します。
私がジムに通い始めたのは、30歳になる少し前だったと思います。
兼業投資家から専業投資家になってしばらくしてからだったと思います。
行き始めた理由は、健康を気にしだしたからではありません。
太ってきたからでもありません。
座ってばっかで筋力が落ちてきたからでもありません。
辛いこと嫌なことをするためです。
学生時代一応陸上部でしたが、長くは続きませんでした。
部活よりもバイトに夢中でした。
ですので、運動はそれほど好きではないです。
足は早かったですが、それだけでした。
長距離を走るなんて一番嫌でした。
そんな学生時代だったので、わざわざお金を払ってジムに行って走ったり筋トレするのはとても嫌でした。
じゃあなんでジムに行くんだよと思うはずです。
大きな目的は、自分自身をコントロールするためです。
ジムに通う目的は、体を鍛えるというよりは精神を鍛えるが合っていると思います。
投資は、自分自身との戦いです。
その自分が、弱々しいとダメだなと思ったのが始めたきっかけです。
もう15年以上は通っていますが、今でも走ること、筋トレは嫌です。
もともと痩せていたため、この15年で体重は10キロ以上増えました。
おかげでお腹は出ていません。
なんとなくですが、風邪を引かなくなったように思います。
これはついでです。
本来の目的である自分自身のコントロールにおいては、ジムに通うことによってより確実にできるようになったと思います。
精神的にもかなり鍛えられたと思います。
スタジオとかがなく個人的に通うタイプのジムに行っているせいか、自分大好き筋トレマニアの方が多いです。
スタッフさんとたまに話す程度で、それ以上は特に交流はありませんが、それが気に入っています。
お互い頑張っている姿を見られながらの筋トレも気に入っています。
アグレッシブでポジティブな人が多いのも気に入っています。
以上長々と喋りましたが、投資家の多くはジムに通っているように思います。
もしくは鍛えていると思います。
なぜなら、自分自身を鍛える必要があることが分かっているからだと思います。
💎 要約
このエピソードでは、ジムに通うことについて話されました。
話者はジムに通っている理由や経験を共有しました。
彼は自分自身をコントロールするためにジムに通っており、体力面だけでなく精神的にも鍛えられていると述べました。
また、ジムに通うことで、他のジムメンバーとの交流やポジティブな環境に触れられることも気に入っているようです。
最後に、投資家たちの多くがジムに通っている理由は、自己鍛錬の重要性を理解しているからだと結論付けられました。
ジムに通うことに関心がある方や自己成長に興味のある方にとって、このエピソードは聴く価値があります。
⏰ タイムスタンプ
00:22
健康に気を遣う人が増えた理由
02:27
ジムに通う目的は自己コントロール
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